连云秀皱眉沉思一会，便缓缓的摇摇头，然后说
“我也修炼了十多年了，这一段时间以来，通过我自己的亲身体验，我也明白了一些事情，我觉得这三个境界，应该是三个阶段”
说到这里，他停顿了一下，组织了一下语言才继续说
“炼体就是锻炼身体，让灵力猝炼自己的身体。
炼脉则是更加细致的猝炼自己的经脉。
而炼骨～”
他拉着长调犹豫了一会，虽然他感觉应该和前面两个是同样的，但是他并不能肯定就是这样！
因为他虽然步入炼骨已经很长一段时间，但是，他并没有像炼体和炼脉一样切身的体会过炼骨的感受，所以他有些不敢说！
迟守忠看出了他的犹豫，也明白他为何犹豫便将这个问题点透
“炼骨其实也是一样的，只不过骨头“藏得太深”，而且由于它过于坚硬，便很难完成猝炼，所以才会有很多人被卡在这一境界！”
连云秀点了点头，听到这里，他也已经明白迟守忠要说的到底是什么了。
虽然他一直以来对任何事情都表现的很有耐心，但是现在，他真的有些按耐不住了
“老师，那我该怎样去锻炼骨头？”
迟守忠看着他笑了笑，没有说话，而是伸出右手，挽起袖子，眼看着手臂上的肌肉被绷的紧紧的。
忽然让连云秀惊呆的一幕出现了！
迟守忠的右胳膊居然慢慢的有了小幅度的弯曲！
连云秀张大了嘴巴
“这？”
他刚刚吃惊完，迟守忠便说
“这，就是在锻炼骨头”
说着他的右臂又恢复了正常，恢复了正常后，迟守忠便问连云秀
“告诉我，刚刚你看到了什么？”
对于迟守忠的这个简单无比的问题，连云秀却低头思考了好一会才有些犹豫的说
“我看到～嗯，小臂肌肉群完美的配合，还有肌肉本身所具有的不可思议的力量，嗯～应该就这些了！”
迟守忠点点头，对于连云秀的回答显得很满意然后说
“这是一个技巧，一个只存在于我所处的一个圈子里面的技巧，但是现在我向你展示这个技巧并不是让你也这样做。